芳香DIY课堂 | 黑眼圈、眼纹…你的眼睛正在请求“照护”!
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10-27发布时间:2022-10-27 11:30:56 阅读次数:0
你知道吗?“肥胖”也分类型哦!
追求优雅线条,最常发生的瓶颈为蝴蝶袖、水桶腰、大象腿,或者是整体性肥胖。
而造成肥胖的原因,一是脂肪囤积,二是水肿,还有一类是天生体质问题、代谢不足造成的。
另外,工作压力大、长期熬夜失眠、饮食作息不规律等原因,也会导致身体毒素排泄受阻,从而导致肥胖……
不少压力大或失恋的人,会吃东西来填补自己,仿佛吃吃喝喝可以满足内心的需求,错把厚厚的脂肪当作防护罩,暂缓脆弱、敏感的心受到的伤痛。
等到身材变形,又开始批判自己,陷入一种恶性循环。
而当循环不佳时,多余的体液堆积在组织间隙中,就会造成水肿。像工作必须久站、久坐的人,下班后往往下肢特别肿胀。
脂肪、水肿、情绪问题经久不消,怎么办?
如果能配合适当节食和适量运动,精油也能为我们伟大的瘦身事业贡献出它的力量。
是排水肿的首位,在清除体内生理毒素堆积的同时,也一并驱除心理的负能量,也是有效改善橙皮脂肪。
葡萄柚:
有很好的收敛效果,也能通过增加血液流动来促进循环,凡是体液过多的都可以用丝柏精油来处理。
甜茴香:
除此之外,柠檬、天竺葵、雪松等精油也是不错的选择。
大家可以根据自身需求,选择以上精油搭配植物油稀释,调成复方油,再配合按摩技巧去使用,也可以参考Fay老师给大家的DIY配方做成身体啫喱,天天涂抹。
手头有原料的不妨跟着一起做起来:
芦荟啫喱 35g
月见草植物油 3g
大马士革玫瑰纯露 10g
葡萄柚精油 10滴
杜松果精油 10滴
甜茴香精油 3滴
丝柏精油 7滴
抗菌剂 0.5g
调配方法:
按成分顺序添加。例如:先称芦荟啫喱+月见草植物油,搅拌均匀再添加下一步。
注意事项:
此配方精油按全身使用量,如只是局部使用可调节精油的百分比;怀孕、癫痫患者和肾功能不全者不可使用。
温馨提醒:
馥艺芳香学苑
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